Psycholog online. Krótkoterminowe wsparcie psychologiczne, rozwój osobisty, psychodietetyka prowadzone przez internet.
Marta Maria Tomicka
Akceptacja nie oznacza rezygnacji.
Oznacza zrobienie miejsca na to, co trudne, aby móc żyć zgodnie z tym, co ważne.
W pracy z klientkami jako psycholog opieram się na podejściu ACT,
które uczy akceptacji trudnych doświadczeń i pomaga podejmować działania prowadzące do życia zgodnego z własnymi wartościami.
|
Obraz z kolekcji własnej, Dariusz Grajek, Narodziny Venus. |
Konsultacje psychologiczne online
Psychodietetyka
Interwencje psychdietetyczne łączą strategie behawioralne
ACT i wiedzę z zakresu neurohormonalnalnej regulacji głodu i sytości.
Połączenie wiedzy psychologicznej i neurobiologicznej
Sesje są prowadzone w oparciu o terapię akceptacji i zaangażowania, psychologię pozytywną, coaching i dialogmotywujący z uwzględnieniem aktualnej wiedzy o funkcjonowaniu ludzkiego mózgu.
Konsultacje psychologiczne online
Podczas naszych online zagłębiamy się w Twoje cele, aspiracje i wartości. Promujemy adaptacyjne radzenie sobie ze stresem
Sukces to nie perfekcyjne dotarcie do celu, lecz gotowość, by iść w stronę tego, co ważne, nawet wtedy, gdy pojawia się lęk, zwątpienie czy dyskomfort. To robienie miejsca na trudne doświadczenia, uczenie się z każdego kroku i wybieranie działania zgodnego z własnymi wartościami. Nie chodzi o przekraczanie granic za wszelką cenę, ale o świadome decydowanie, kim chcesz być w tej drodze zarówno dla siebie i dla innych.
FAQ
5.Jak wygląda konsultacja psychologiczna online?
Pracujemy za pośrednictwem spotkań google meet. Ważne żebyś mogła mieć włączoną kamerkę i była w cichym otoczeniu bez osób trzecich, ale jeśli będziesz w otoczeniu odgłosów, które Ciebie nie rozpraszają i pozwalają na prowadzenie komfortowej komunikacji to jest to akceptowalne.
4. Dlaczego konsultacje odbywają się co dwa tygodnie?
Oferuję konsultację w cyklu dwutygodniowym, gdyż uważam, że prawdziwa praca klientki odbywa się w jej realnym życiu, a tydzień może być przestrzenią czasową niewystarczającą do podjęcia istotnych zmian. Jednocześnie chcę by cena miesięczna nie była zbyt wygórowana i nie narażała na klientkę w kryzysie na nadmierne koszty.
3. Czym różni się psychoterapia od wsparcia psychologicznego i pracy rozwojowej?
Wparcie psychologiczne jest krótkoterminowe, skoncentrowana na konkretnym problemie „tu i teraz", pomaga przejść przez kryzys, trudną decyzję, zmianę życiową, wzmacnia zasoby i strategie radzenia sobie. Natomiast praca psychoterapeutyczna koncentruje się na głębszych, utrwalonych schematach emocjonalnych i relacyjnych.
2. Czy prowadzisz psychoterapię?
Nie, nie jestem psychoterapeutą i nie pracuję z osobami z zaburzeniami psychicznymi z wyjątkiem, gdy klientka chce pracować nad konkretnym celem behawioralnym np. wsparcie przy szukaniu pracy, a nie zajmować się objawami psychopatologii .
1. Jakie masz kwalifikacje do prowadzenia konsultacji psychologicznych?
Jestem magistrem psychologii i posiadam liczne dodatkowe kursy i szkolenia podyplomowe, które realizowałam w Polsce i Hiszpanii po studiach magisterskich.
Zapisy na konsultacje - kontakt
Dziękuję za rozważenie mnie jako partnerki w budowaniu Twoich zasobów psychicznych i towarzyszki w procesie rozwoju.
Zachęcam do kontaktu za pośrednictwem poniższych informacji lub formularza kontaktowego.
info.unstoppablemomentum@gmail.com
Menu
Info
Social media